De 7 største gevinster ved et professionelt coachingforløb

Siden 2007 har jeg hjulpet tusindvis af mennesker, fra ledere og selvstændige til private, med at udfolde deres potentiale bl.a. gennem et målrettet coaching forløb i København og Hellerup. Når vi ønsker forandring, er det sjældent mangel på vilje, der holder os tilbage. Men ofte lever vi på automatpilot i en travl måske stresset hverdag, og mangler overblikket og strukturen til, hvor man starter og hvordan man kommer derhen.

Mine kunder kommer fordi de ønsker en forandring. Er ønsket ikke hen-imod motiveret, men derimod væk-fra det nuværende motiveret, skaber det aldrig glæde på den lange bane. Vi går bare fra den ene til den anden ekstrem. Der er brug for perspektivering og retningsafklaring og sikre, at målet ikke er et overflademål, men reelt det der ønskes opnås -noget jeg som karrierecoach har stor erfaring med.

At skabe forandring kræver, at vi træder ud i det uvisse, og det opponerer vores biologi (underbevidsthed) imod. Det er årsagen til, at nytårsforsætter oftest kun varer til den 13. januar. Vi kender det alle. De indre stemmer der ivrigt og overbevisende lyder: ”i dag er en dårlig dag, start i morgen, ønsker jeg det overhovedet og du har det jo meget godt her” mv.

Derfor er det essentielt at have en kompetent sparringspartner og erfaren karrierecoach der sørger for perspektivering og sætter og fastholder rammer og struktur. En coach der kærligt giver dig de nødvendige skub, sørger for at der aftales hvad der skal gøres og hvornår det skal gøres og følger op, så de indre stemmer ikke for magten.

Efter mere end 10.000 1:1 samtaler, hvor jeg har kombineret coaching, psykologi, filosofi og forretningsforståelse, er her de 7 største gevinster, du kan høste, når du tør tage springet ud i et professionelt forløb:

1. Coaching skaber klarhed og retningsafklaring
I en verden af støj er det let at miste dig selv og dine værdier og ikke mindst efterleve dem i hverdagen. I den rette struktur får du øjnene op for, hvad der faktisk betyder noget for dig. Du finder retning (igen) og slipper for at løbe i cirkler. Det skaber oftest indre ro og meningsfuldhed.

2. Coaching skaber struktur, der skaber power
Forandring kræver handling, og handling kræver en plan. Jeg hjælper dig med at bryde store, skræmmende mål ned til håndterbare trin. Det skaber momentum, fjerner frygten for det store og giver dig den struktur, du skal bruge for at opnå meget mere power i dit liv.

3. Coaching skaber selvtillid og selvkærlighed
Vi har alle mønstre, der holder os tilbage. Gennem vores samtaler får du øje på dine blind spots og de begrænsende overbevisninger, der styrer og holder dig tilbage. Når du får øje på dem, kan du bryde dem med effektive teknikker. Trin for trin. Det skaber selvtillid, ligesom din selvkærlighed automatisk vil blive større, hvilket igen betyder, at du vil træffe flere selvkærlige valg og derfor handle mere i overensstemmelse med det, der er værdifuldt for dig.

4. Coaching forbedrer evnen til at sætte grænser og træde frem
Alt for mange lever i dårlige job og/eller forhold, fordi de ikke tør sige fra. I et forløb lærer du at kommunikere, så du bliver set og hørt, sætte sunde grænser og træde frem i din egen kraft. Det er nøglen til at forlade det, der ikke er givende for dig, og gå efter nye og bedre muligheder.

5. Coaching skaber beslutningskraft og større mod
Usikkerhed lammer mange af os. Med klarhed og de rette værktøjer bliver du trænet i at rumme din usikkerhed og nervøsitet for en stund. Du lærer at træffe beslutninger baseret på dine værdier og din intuition og mindre ud fra frygt eller angst. Det frigiver en enorm mængde energi til at handle og opnå nye resultater.

6. Coaching skaber mere indre ro og mindre stress
Mennesket opbygger stress gennem livsstil, livsstrategier, valg og handlinger. Når du ved, hvem du er, og hvor du vil hen, er det nemmere at holde fokus og handle derefter, hvorfor du vil føle mindre stress. Vi arbejder med leve-strategier fremfor overlevelses-strategier. Du lærer at være mere intern refererende end ekstern refererende, hvilket betyder, at du vil træffe valg, der er mere i overensstemmelse med det, der vitterligt betyder noget for dig, så du vil også være mindre FOMO-styret.

7. Coaching skaber resultater – også fremover
Det ultimative mål er ikke kun at løse det aktuelle problem, men at give dig værktøjerne til at løse fremtidens udfordringer også. I et forløb lærer du at kende dig selv bedre, lærer hvad der er væsentligt for dig, lærer at sige til og fra og træde frem med mere selvtillid, hvilket betyder, at du vil stå stærkere og træffe flere selvkærlige hensigtsmæssige valg.

Tag styringen over dit liv
Jeg brænder for at hjælpe dig med at udfolde dit potentiale, så er du klar til at løfte dig selv, din karriere eller din forretning til næste niveau, og ønsker at leve med kærlighed, engagement og power, så er du kommet til det rette sted.

Ta' fat i mig for en uforpligtende samtale hvis du søger et coachingforløb med sparring fra en erfaren karrierecoach i København og Hellerup.